Dans un monde où l'on est bombardé de conseils concernant la perte de poids et une alimentation saine, il peut être difficile de savoir lequel sélectionner parmi les innombrables régimes. Chaque personne a des besoins différents, ce qui signifie qu'un régime qui fonctionne pour l'un peut ne pas fonctionner pour un autre. Avant de se lancer d